Všichni dobře víme, že pravidelný pohyb je důležitý pro naše zdraví a psychickou pohodu, i tak se k němu ale musíme občas nutit. Zatímco plavková sezóna se nemilosrdně blíží, všechna fitness centra jsou stále zavřená. Kde si tedy můžeme dát do těla v době korona-virové pandemie? Připravili jsme pro vás několik tipů na venkovní posilovny na Praze 6. Spojte radost z pohybu a sluníčka v jedno 
"Cvičíš, protože svoje tělo miluješ, a ne protože ho nenávidíš"
Šikovný pomocník pro cvičení venku jsou popruhy TRX. Připevníte je kolem kteréhokoli stromu a už cvičíte. Můžete si tak zajistit dostatečný rozestup od ostatních. Další možností jsou venkovní sportoviště. Na Praze 6 jich máme hned několik. Například Park Ladronka se může chlubit ručkovadlem, hrazdou, nakloněnými žebřinami, bradly a vozíkem na posílení nohou. Obora Hvězda nabízí dlouhá skloněná bradla, protahovadla, lavičku na břicho, kladinu a nižší hrazdu. Sportoviště se nachází u zadní brány. Mezi nejvybavenější patři Fialka v městské části Řepy. K dispozici zde máte hrazdy různých výšek, bradla, několik lavic, stalky, kladiny, balanční prvky, svislé tyče, a další. Pokud máte pocit, že ani tak váš trénink není dostatečný, můžete navštívit The Gym House V ulici Tomanova. Jedná se o plně vybavené fitko pod širým nebem. Kapacita je omezená a bez předchozí online registrace se neobejdete. Skvělá zpráva je, že zde přijímají i multisport karty. Na co se vymluvíte teď? 😉
